2018. november 15., csütörtök - Albert, Lipót
Irodalom  Kiállítás  Fesztivál  Film  Hitel-lízing  Divat  Lakberendezés  Női napozó  Vásárlás  Autó
Alvással a nátha ellen
2009.01.13. 11:42  |  Szerző: MTI
Életmód
 nyomtat  |   | 
Alvással a nátha ellenKisebb eséllyel kapja el a náthát az, aki legalább nyolc órát alszik - állapították meg amerikai kutatók. A Pittsburghi Carnegie Mellon Egyetem kutatói önkénteseket kértek fel, hogy szállodában töltsenek el öt éjszakát. A kísérleti alanyok orrába az első napon a nátha kórokozóját, a rinovírust tartalmazó oldatot juttattak, majd figyelték egészségi állapotukat. Azok, akik szokásuk szerint a megelőző hetekben is nyolc órát aludtak éjszakánként, kisebb eséllyel fertőződtek meg, kapták meg a náthát, mint azok akik hét órát, vagy annál is kevesebb időt töltöttek az éjszakai pihenéssel. Utóbbiak háromszor nagyobb valószínűséggel estek áldozatul a náthának, mint a rendszeresen nyolc órát vagy többet alvók.

"Ha többet alszol, jobb állapotban vagy, és kevésbé leszel fogékony a meghűlésre" - összegezte vizsgálatuk eredményét Shelon Cohen kutatásvezető, aki a stressz egészségügyi hatásait tanulmányozza. Korábbi kutatások alátámasztották már, hogy az alvás sejtszinten erősíti az immunrendszert. Ez volt azonban az első olyan tanulmány, amely rámutatott, hogy kis alváshiány is növeli a megbetegedés kockázatát - tette hozzá Michael Irwin, aki ebben a tanulmányban nem vett részt, de szintén a szervezet immunválaszát kutatja a Los Angeles-i Kalifornia Egyetemen. "Az üzenet: fenntartani az alvás rendszerességét, amely kritikus egészségünk szempontjából" - figyelmeztet Irwin. A téli megfázásos időszakban lehetetlen annyira elkülönülni a családtagoktól és munkatársaktól, hogy ne találkozzon valaki náthavírussal. Ezeket a körülményeket imitálták a kutatók az Archives of Internal Medicine című szakfolyóirat hétfőn megjelent számában közölt vizsgálatukban. A résztvevők többségét megfertőzte a rinovírus, ám nem mindenkit. A megbetegedés legerősebben az alvás időtartamával mutatott összefüggést, de nagyobb eséllyel lettek náthásak azok is, akik rosszul aludtak, az éjszaka legalább nyolc százalékát ébren forgolódva töltötték.


Moderálást kérek '' ''-i hozzászólására.
Kérjük adja meg a nevét:
Kérjük pár szóval indokolja a kérését:
 
 
 
Bulvár
A Coen testvérek antológiasorozat helyett westernfilmet forgattak
Bár hat részes antológiasorozatnak indult, az Oscar-díjas Coen testvérek végül egy új westernfilmet forgattak a Netflixnél.
David Bowie nyerte el posztumusz a Brit Awards zenei gála fődíjait
A tavaly januárban elhunyt David Bowie lett az év legjobb brit férfi előadója és neki ítélték oda a legjobb brit album díját is Blackstar című utolsó lemezéért a szerdán este a londoni O2 arénában megrendezett Brit Awards zenei díjátadón.
Justin Timberlake is szerepelni fog Woody Allen új filmjében
Justin Timberlake is a kamerák elé fog állni Woody Allen új filmjében.
 
 
Vásárlás
SONY KD-49XE8005B 123 cm Android Smart 4K Ultra HD HDR LED Televízió
379 900 Ft
SONY KD-49XD8099B 123 cm Ultra HD 4K LED TV
369 950 Ft
 
Divat
Így csináld: Dús szemöldök
Nem elég a műszempillából!
Nyerő hatvanas évek
Maximális feltűnés
24 óra hírei
21:55   
Robin Williams hagyatékából rendeznek árverést októberben
21:40   
A Coen testvérek antológiasorozat helyett westernfilmet forgattak
21:39   
Életre keltek a több tízezer éve megfagyott orsógiliszták
21:37   
A kelet-antarktiszi gleccsereket is súlyosan veszélyezteti az éghajlatváltozás
09:44   
Több mint száz új lehetséges bolygót találtak a csillagászok
15:15   
Iohannis: Románia határozottan ellenzi a többsebességes Európa gondolatát
 
Kiállítás
Szerencsés bölcs - Gáspár Zoltán fotókiállítása
Gáspár Zoltán fotóin a világ darabkái láthatók. Így, kis betűvel és többes számban: apró megfigyelések, különleges látványok, ...
 
Csontváry géniusza - A magányos cédrus
Csontváry Kosztka Tivadar (1853-1919) a modern magyar képzőművészet egyik legnagyobb hatású alakja. A saját maga által nagy ...
 
 
Női napozó
Nincs több hiszti!
Megint nehéz napja van - mondják a hozzátartozók, kollégák, pedig lehet, hogy csak bal lábbal kelt föl.
 
Friss kommentek
Csontváry géniusza - A magányos cédrus
Orbán testvérének cége jelentős uniós támogatáshoz jutott
Illegális bevándorlás - A német alkancellár menekültek alkalmazását kéri a legnagyobb tőzsdei cégektől
Újabb "csalási hullám" az AtlasPROfilax öngyógyító eljárás?
Fidesz: 40 év munka után mehessenek nyugdíjba a nők
Segítség helyett fotózni hívja a polgármestereket Erdős Norbert EP képviselő?
Trafikos haverját hívta meg Erdős Norbert Brüsszelbe
Magyarország csak a plakátokon teljesít jól
Devizahitelek - Pártelnöki megbeszélést kezdeményez Vona Gábor
Jobbik: Matolcsy György nyújtsa be lemondását!
 
Kultúra
Budapesten lép fel Ron Carter, a világ első számú dzsesszbőgőse
Március 25-én a MOM Kulturális Központban lép fel a Get Closer Budapest Jazz Fesztiválon Ron Carter többszörös Grammy-díjas ...
 
Építészet és design
Futurisztikus lakás Nagoya-ból
A következő képsorozat a Nagoya-ban (Japán) található, Hansa Reflection House által felépített futurisztikus otthont mutatja be.
 
Legolvasottabb cikkek
 
 
 
 
TOVÁBBI OLDALAINK
 
Női napozó  I  AlföldPláza  I  Napi hírkereső  I  Lakáskínálat  I  Citromlap  I  Alföldautó  I  Divatláz
 
 
ROVATOK
 
Itthon  I  Nagyvilág  I  Gazdaság  I  Sport  I  Bulvár  I  Életmód  I  Kultúra  I  Film  I  Kiállítás  I  Tudomány
 
 
AJÁNLOTT
 
PARTNEREINK
 
 
SZOLGÁLTATÁSOK
 
Vásárlás
2008-2018 Comeon - Minden jog fenntartva.  I  Felhasználási feltételek és jogok  I  Kapcsolat  I  Médiaajánlat  I  Témalista